کلید کنکور | مشاوره و برنامه ریزی کنکور

به دنبال یک جلسه مشاوره رایگان هستید؟



شبکه های اجتماعی

Something is wrong.
Instagram token error.
Load More

دسترسی سریع

تبلیغات

خستگی زیاد در هنگام مطالعه

سوال ۱۰

 

سلام. امیدوارم حالتون خوب و ایام به کامتون باشه

یه موضوعی برام پیش اومده تصمیم گرفتم با شما مطرح کنم که اگه براتون امکان داشت ممنون میشم جواب بدید. من وقتی ۲-۳ ساعت درس می خونم، چنان خسته می شم، که باید یکی دوساعت استراحت کنم و گرنه دیگه یاد نمیگیرم. این موضوعم باعث شده زمانم خیلی تلف بشه. چه راهکاری پیشنهاد میدید؟ ممنون

 

 

 

سلام دوست عزیز ممنون شما هم خسته نباشید

من حدس میزنم شما آنقدر درس خوندن را ادامه می دهید که انرژی شما کاملا تخلیه شود. بهترین راه این است که به ازای هر یک ساعت ۱۰ دقیقه استراحت کنید، قبل از اینکه کاملا خسته شوید. در واقع مانند غذا خوردن است. آیا شما در طول روز تا وقتی که ضعف نکنید غذا نمیخورید؟ قطعا قبل از گرسنگی شدید، غذا می خورید و انرژی دوباره کسب می کنید. در مورد درس خوندن هم به همین ترتیب عمل کنید وقتی احساس کردید سرعت مطالعه در حال کم شدن است و یا نمی توانید تمرکز کنید به خودتون استراحت بدهید برای مثال مقداری دراز بکشید – حرکات کششی انجام دهید- چیزی بخورید تا انرژی از دست رفته جبران شود. ولی توصیه اکید من این است که در این فاصله زمانی سراغ گوشی و اینترنت نروید.

 

 

موفق باشید

محجوبه عظیمی

برچسب ها :

نظرات شما



پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


با عضویت در خبرنامه، تازه‌ترین نوشته‌های سایت را در ایمیل‌تان دریافت کنید. برای عضویت نشانی ایمیل خود را وارد کرده و بر روی دکمه عضویت کلیک نمایید.

تمامی حقوق برای {your site} محفوظ می باشد.

طراحی و اجرا : اِدو وب