کلید کنکور | مشاوره و برنامه ریزی کنکور

به دنبال یک جلسه مشاوره رایگان هستید؟



شبکه های اجتماعی

دسترسی سریع

تبلیغات

چگونه یک برنامه ریزی تحصیلی موفق داشته باشم؟

چگونه یک برنامه ریزی تحصیلی موفق داشته باشم؟

 

 

چگونه یک برنامه ریزی تحصیلی موفق دا

چگونه یک برنامه ریزی تحصیلی موفق داشته باشم؟

 

 

روش  برنامه ریزی تحصیلی موفق چیست؟

برای اینکه یک برنامه ریزی تحصیلی موفق داشته باشیم چه باید بکنیم؟

 

برنامه ریزی تحصیلی موفق باعث ارتقا سطح آموزشی و استفاده صحیح از زمان برای به ثمر رسیدن مطالعات و موفقیت در آزمون ها و فراگیری بهتر دروس فرد می شود. بنابراین از اهمیت خاصی برخوردار می باشد. با ما همراه باشید.

 

فواید برنامه ریزی موفق

۱- کاهش استرس و اضطراب ناشی از عقب ماندن از برنامه آزمون های آزمایشی و امتحانات مدرسه

۲- باور به موفقیت. باور اینکه من هم مانند دیگران می توانم موفق شوم

۳– افزایش اعتماد به نفس. پس از گذشت یک دوره از اجرای برنامه، وقتی داوطلب شاهد سیر صعودی پیشرفت خود باشد، اعتماد به نفس و انگیزه برای تلاش بیشتر در اون افزایش می یابد.

۴– ایجاد حس آرامش درونی به خاطر  وجود نظم و هماهنگی در کارها . یکی دیگر از مهمترین اتفاقی است که در درون ما رخ می دهد.

۵– افزایش بازده یادگیری که طبعا بعد از کاهش اضطراب و افزایش اعتماد به نفس و حس امنیت و آرامش درونی ایجاد می شود.

۶– در نهایت افزایش تمرکز را به دنبال دارد.

 

 

برای اینکه یک برنامه ریزی تحصیلی موفق داشته باشیم چه باید بکنیم؟

 

با طی کردن دو مرحله مجزا که در ادامه توضیح می دهیم، می توانید یک برنامه ریزی تحصیلی موفق داشته باشید.

 

در مرحله اول باید زمان فعالیت های روزانه را یادداشت کنیم.

 

 در مدت یک هفته، تمام فعالیتها  از زمانی  که از خواب بیدار میشویم تا زمانی که به رختخواب میرویم را یادداشت میکنیم. به این طریق زمانی که صرف هر یک از این فعالیت ها کرده ایم به دست می آید

ماحصل این کار نتایج زیر خواهد بود:

 

۱- چه مقدار زمان صرف مطالعه کرده ایم .

 

۲- چه مقدار اتلاف وقت داشته ایم .

 

۳- ضعف های خود را میشناسیم و آن را اصلاح میکنیم .

 

مرحله دوم توجه به نکات مهم زیر است:

 

برای برنامه ریزی تحصیلی موفق باید کارایی ها و نیازهای خود را بشناسیم و تفاوت های خود را نسبت به دیگران در نظر داشته باشید و با توجه به شرایط و امکانات برای مطالعه برنامه ریزی کنیم. برنامه ریزی هر کس بنا به شرایط و توانایی ها و زمانی که در اختیار دارد با دیگر افراد متفاوت خواهد بود .

 

در برنامه ریزی تحصیلی باید نیازهای شخصی را در نظر بگیریم .

 

برای داشتن یک برنامه ریزی تحصیلی موفق از متخصصان در این زمینه کمک بگیریم . و با آشنا شدن با طرح کلی برنامه ریزی شرایط خود را در برنامه ریزی بگنجانیم .

 

– به برنامه خود پایبند باشید و راس ساعتی که معین کرده اید، مطالعه را شروع کنید. با انجام مداوم و مستمر کارهایتان طبق زمان بندی مشخص، ذهن تان به این روند عادت می کند. برای مثال وقتی ساعت شروع برنامه رو ساعت ۸ صبح قرار می دهید همان ساعت ۸ شروع کنید.

 

– کارهای که باعث اتلاف وقت هستند و جز کارهای اضافی محسوب می شوند رو حذف کنید. مثل تماشای تلویزیون، چک کردن گوشی موبایل و یا صحبت های طولانی مدت با تلفن.

 

خواندن را فوری شروع کنیم ، بهانه تراشی نکنیم. اگر ۱۰ دقیقه دیرتر به برنامه رسیدیم، دلیل نمیشود آن درس را از برنامه حذف کنید و تا رسیدن به بخش دوم مطالعه صبر کنید. برای مثال دانش آموزی ساعت شروع برنامه خود را ساعت ۸ مشخص کرده و قرار است تا ساعت  ۱۰ فیزیک بخواند. حال به هر دلیل قدری دیرتر به برنامه رسیده است، اما درس فیزیک را رها کرده و منتظر می شود ساعت ۱۰ شود تا درس دوم را مطالعه کند. این کار باعث اتلاف وقت شما می شود. بهانه تراشی نکنید و بلافاصله مطالعه را شروع کنید.

 

در برنامه ریزی انعطاف داشته باشیم و ساعات خالی برای جبران قرار دهید . این زمان اضافه باعث می شود که اگر اتفاق غیر منتظره ای افتاد ، راهی برای جبران وقت تلف شده باشد و به مراتب باعث کاهش استرس ناشی از عدم انجام به موقع برنامه تحصیلی خواهد شد.

 

– برنامه مطالعه خود را هفتگی تعیین کنیم.

 

زمان خواب و استراحت خود را مشخص کنیم.

 

اگر در انجام برنامه ریزی که برای خود کردید موفق بودید، برای خود پاداش در نظر بگیرید.

 

 

 

موفق باشید

گروه مشاوره ای مهندس محجوبه عظیمی

 

 

 

 

نظرات شما



پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


با عضویت در خبرنامه، تازه‌ترین نوشته‌های سایت را در ایمیل‌تان دریافت کنید. برای عضویت نشانی ایمیل خود را وارد کرده و بر روی دکمه عضویت کلیک نمایید.

تمامی حقوق برای {your site} محفوظ می باشد.

طراحی و اجرا : اِدو وب